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Filetto di orata con salsa vierge
🐟 Pesce · Per 1 persona/e
230 kcal · a porzione
Proteine 28 g
Carboidrati 4 g
Grassi 12 g
Fibre 1 g
Ingredienti
- orata140 g
- pomodoro80 g
- erbe aromatiche fresche8 g
- succo di limone10 g
- olio d'oliva8 g
Preparazione
- Mescolare pomodoro a dadini piccoli, erbe, limone e olio in salsa vierge.
- Cuocere l'orata dal lato della pelle 4 min e 1 min dal lato della polpa.
- Nappare con la salsa vierge e servire.