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Frittata con asparagi
🥦 Vegetariano · Per 1 persona/e
224 kcal · a porzione
Proteine 19 g
Carboidrati 9 g
Grassi 13 g
Fibre 3 g
Ingredienti
- uovo100 g
- asparagi120 g
- parmigiano10 g
- cipolla30 g
Preparazione
- Rosolare la cipolla e gli asparagi a pezzi.
- Versare le uova sbattute con il parmigiano.
- Cuocere 5 min sul fuoco e 5 min sotto il grill.