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Frittelle di verdure con avena
🥦 Vegetariano · Per 1 persona/e
250 kcal · a porzione
Proteine 13 g
Carboidrati 33 g
Grassi 8 g
Fibre 7 g
Ingredienti
- zucchina150 g
- carota100 g
- uovo50 g
- fiocchi d'avena30 g
Preparazione
- Grattugiare zucchina e carota e strizzare per togliere l'acqua.
- Mescolare con l'uovo e i fiocchi d'avena e condire.
- Formare frittelle e cuocere 3-4 min per lato in padella.