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Insalata di calamari grigliati
🥗 Insalate · Per 1 persona/e
215 kcal · a porzione
Proteine 21 g
Carboidrati 11 g
Grassi 10 g
Fibre 2 g
Ingredienti
- calamari120 g
- rucola40 g
- pomodoro80 g
- succo di limone10 g
- olio d'oliva8 g
- aglio5 g
Preparazione
- Grigliare i calamari 2-3 min con l'aglio.
- Disporre sulla rucola con il pomodoro a spicchi.
- Irrorare con limone e olio d'oliva.