← Ricette leggere
Insalata di capesante al pompelmo
🥗 Insalate · Per 1 persona/e
183 kcal · a porzione
Proteine 19 g
Carboidrati 15 g
Grassi 6 g
Fibre 2 g
Ingredienti
- capesante100 g
- pompelmo100 g
- songino40 g
- olio d'oliva5 g
Preparazione
- Scottare le capesante 1-2 min per lato.
- Ricavare gli spicchi pelati a vivo del pompelmo.
- Impiattare sul songino e irrorare con olio d'oliva.