← Ricette leggere
Insalata di frutti di mare
🥗 Insalate · Per 1 persona/e
255 kcal · a porzione
Proteine 32 g
Carboidrati 6 g
Grassi 11 g
Fibre 0 g
Ingredienti
- gamberi70 g
- calamari70 g
- cozze sgusciate60 g
- succo di limone10 g
- erbe aromatiche fresche8 g
- olio d'oliva8 g
Preparazione
- Scottare rapidamente calamari e gamberi e scaldare le cozze.
- Lasciare intiepidire e mescolare con il prezzemolo.
- Condire con limone e olio e servire fresco.