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Insalata di riso al tonno
🐟 Pesce · Per 1 persona/e
340 kcal · a porzione
Proteine 26 g
Carboidrati 44 g
Grassi 7 g
Fibre 3 g
Ingredienti
- riso basmati cotto120 g
- tonno al naturale80 g
- mais50 g
- pomodoro80 g
- olio d'oliva5 g
Preparazione
- Lasciare raffreddare il riso cotto.
- Tagliare il pomodoro a dadini e sbriciolare il tonno.
- Mescolare con il mais e l'olio d'oliva e condire.