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Kefta di manzo alle erbe
🍗 Pollame e carne · Per 1 persona/e
219 kcal · a porzione
Proteine 32 g
Carboidrati 7 g
Grassi 7 g
Fibre 2 g
Ingredienti
- carne macinata 5%130 g
- cipolla30 g
- erbe aromatiche fresche10 g
- spezie (misto)4 g
- yogurt naturale 0%40 g
Preparazione
- Mescolare il manzo con cipolla, erbe e spezie e formare kefta allungate.
- Grigliare 4-5 min per lato.
- Servire con lo yogurt alla menta.