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Merlano impanato al forno
🐟 Pesce · Per 1 persona/e
224 kcal · a porzione
Proteine 31 g
Carboidrati 11 g
Grassi 5 g
Fibre 2 g
Ingredienti
- merlano140 g
- pane integrale25 g
- uovo25 g
- succo di limone10 g
Preparazione
- Passare il merlano nell'uovo sbattuto e poi nel pangrattato.
- Cuocere 15 min in forno a 200°C.
- Servire con il limone.