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Merluzzo al pomodoro
🐟 Pesce · Per 1 persona/e
239 kcal · a porzione
Proteine 30 g
Carboidrati 16 g
Grassi 6 g
Fibre 3 g
Ingredienti
- merluzzo150 g
- polpa di pomodoro150 g
- cipolla40 g
- aglio5 g
- olio d'oliva5 g
Preparazione
- Rosolare cipolla e aglio nell'olio.
- Aggiungere la polpa di pomodoro e cuocere a fuoco lento 10 min.
- Adagiare il merluzzo nella salsa e cuocere 8-10 min coperto.