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Muffin mela e avena
🍎 Dolci e spuntini · Per 1 persona/e
303 kcal · a porzione
Proteine 13 g
Carboidrati 45 g
Grassi 8 g
Fibre 6 g
Ingredienti
- fiocchi d'avena40 g
- mela80 g
- uovo50 g
- miele10 g
- latte scremato30 g
Preparazione
- Frullare l'avena in farina grossolana e mescolare con uovo, latte e miele.
- Incorporare la mela a dadini piccoli.
- Distribuire negli stampi e cuocere 20 min in forno a 180°C.