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Mug cake al cioccolato leggera
🍎 Dolci e spuntini · Per 1 persona/e
255 kcal · a porzione
Proteine 12 g
Carboidrati 33 g
Grassi 8 g
Fibre 6 g
Ingredienti
- farina integrale25 g
- cacao amaro in polvere8 g
- uovo40 g
- latte scremato40 g
- miele12 g
- cioccolato fondente 70%8 g
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti in una tazza, il cioccolato tritato per ultimo.
- Cuocere 1 min 30 al microonde (800 W).
- Lasciare intiepidire 1 min prima di gustare.