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Overnight oats mela e cannella
🥣 Colazione · Per 1 persona/e
262 kcal · a porzione
Proteine 11 g
Carboidrati 48 g
Grassi 3 g
Fibre 6 g
Ingredienti
- fiocchi d'avena40 g
- latte scremato150 g
- mela80 g
- spezie (misto)2 g
- miele5 g
Preparazione
- Mescolare avena, latte, cannella e miele in un barattolo.
- Aggiungere la mela grattugiata e mescolare.
- Refrigerare una notte e gustare freddo.