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Pancake avena e banana
🥣 Colazione · Per 1 persona/e
364 kcal · a porzione
Proteine 16 g
Carboidrati 56 g
Grassi 9 g
Fibre 8 g
Ingredienti
- fiocchi d'avena50 g
- banana100 g
- uovo50 g
- latte scremato50 g
Preparazione
- Frullare i fiocchi d'avena, la banana, l'uovo e il latte.
- Lasciare riposare l'impasto 5 min.
- Cuocere piccoli pancake 2 min per lato in una padella antiaderente.