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Pesce impanato fatto in casa al forno
🐟 Pesce · Per 1 persona/e
225 kcal · a porzione
Proteine 31 g
Carboidrati 13 g
Grassi 4 g
Fibre 2 g
Ingredienti
- merluzzo140 g
- pane integrale30 g
- uovo25 g
- succo di limone10 g
Preparazione
- Frullare il pane in pangrattato.
- Passare il merluzzo nell'uovo sbattuto e poi nel pangrattato.
- Cuocere 15 min in forno a 200°C e servire con il limone.