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Pollo alla basca leggero
🍗 Pollame e carne · Per 1 persona/e
282 kcal · a porzione
Proteine 37 g
Carboidrati 16 g
Grassi 8 g
Fibre 4 g
Ingredienti
- petto di pollo150 g
- peperone120 g
- pomodoro120 g
- cipolla50 g
- olio d'oliva5 g
Preparazione
- Far dorare il pollo nell'olio e mettere da parte.
- Rosolare cipolla e peperoni e aggiungere i pomodori.
- Rimettere il pollo e cuocere a fuoco lento 20 min coperto.