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Pomodori ripieni leggeri
🍗 Pollame e carne · Per 1 persona/e
239 kcal · a porzione
Proteine 26 g
Carboidrati 22 g
Grassi 6 g
Fibre 6 g
Ingredienti
- pomodoro300 g
- carne macinata 5%100 g
- cipolla40 g
- erbe aromatiche fresche8 g
- pane integrale15 g
Preparazione
- Svuotare i pomodori e farcirli con il composto di carne, cipolla, erbe e mollica di pane.
- Cuocere 30 min in forno a 180°C.
- Servire con il fondo di cottura.