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Sformato di pesce e patate
🐟 Pesce · Per 1 persona/e
316 kcal · a porzione
Proteine 33 g
Carboidrati 34 g
Grassi 5 g
Fibre 4 g
Ingredienti
- merluzzo giallo130 g
- patata180 g
- latte scremato50 g
- parmigiano10 g
Preparazione
- Sbriciolare il merluzzo giallo cotto sul fondo di una pirofila e coprire di purè al latte.
- Versare in una pirofila e cospargere di formaggio.
- Gratinare 15 min in forno a 190°C.