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Smoothie bowl ai frutti rossi
🍎 Dolci e spuntini · Per 1 persona/e
207 kcal · a porzione
Proteine 13 g
Carboidrati 34 g
Grassi 4 g
Fibre 8 g
Ingredienti
- fragole100 g
- banana80 g
- yogurt naturale 0%100 g
- semi di chia10 g
Preparazione
- Frullare fragole, banana e yogurt (frutta surgelata per più cremosità).
- Versare in una ciotola.
- Cospargere di semi di chia.