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Tacchino tikka
🍗 Pollame e carne · Per 1 persona/e
309 kcal · a porzione
Proteine 43 g
Carboidrati 29 g
Grassi 3 g
Fibre 2 g
Ingredienti
- fettina di tacchino140 g
- yogurt naturale 0%60 g
- spezie (misto)6 g
- succo di limone8 g
- riso basmati cotto90 g
Preparazione
- Marinare il tacchino 1 h in yogurt, spezie tikka e limone.
- Grigliare 12-15 min in forno a 220°C.
- Servire con il riso.