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Tiramisù leggero ai frutti rossi
🍎 Dolci e spuntini · Per 1 persona/e
235 kcal · a porzione
Proteine 18 g
Carboidrati 33 g
Grassi 5 g
Fibre 8 g
Ingredienti
- formaggio fresco magro 0%120 g
- yogurt greco50 g
- lamponi80 g
- cacao amaro in polvere5 g
- miele8 g
- fiocchi d'avena15 g
Preparazione
- Montare formaggio fresco magro, yogurt e miele in crema.
- Alternare crema, lamponi e avena tostata in un bicchierino.
- Spolverare di cacao e refrigerare 1 h.