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Tofu saltato con verdure
🥦 Vegetariano · Per 1 persona/e
216 kcal · a porzione
Proteine 15 g
Carboidrati 20 g
Grassi 11 g
Fibre 6 g
Ingredienti
- tofu120 g
- broccoli100 g
- carota60 g
- peperone60 g
- salsa di soia12 g
- olio d'oliva5 g
Preparazione
- Far dorare il tofu a dadini nell'olio e mettere da parte.
- Saltare broccoli, carota e peperone 5-6 min.
- Rimettere il tofu e sfumare con la salsa di soia.