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Trota alle mandorle leggera
🐟 Pesce · Per 1 persona/e
311 kcal · a porzione
Proteine 31 g
Carboidrati 14 g
Grassi 15 g
Fibre 7 g
Ingredienti
- trota130 g
- mandorle12 g
- succo di limone10 g
- fagiolini150 g
Preparazione
- Cuocere la trota 4-5 min per lato in una padella antiaderente.
- Tostare le mandorle a lamelle a secco e cospargerle sul pesce.
- Irrorare con limone e servire con i fagiolini al vapore.