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Zuppa di lenticchie al cumino
🍲 Zuppe · Per 1 persona/e
257 kcal · a porzione
Proteine 16 g
Carboidrati 44 g
Grassi 2 g
Fibre 16 g
Ingredienti
- lenticchie cotte150 g
- carota60 g
- cipolla40 g
- spezie (misto)4 g
- brodo vegetale350 g
- pomodoro80 g
Preparazione
- Rosolare la cipolla e la carota con il cumino.
- Aggiungere il pomodoro, le lenticchie e il brodo e cuocere a fuoco lento 15 min.
- Aggiustare di sale e servire ben caldo.