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Zuppa di patata dolce alle spezie
🍲 Zuppe · Per 1 persona/e
280 kcal · a porzione
Proteine 9 g
Carboidrati 61 g
Grassi 1 g
Fibre 9 g
Ingredienti
- patata dolce250 g
- cipolla40 g
- spezie (misto)4 g
- brodo vegetale400 g
- yogurt naturale 0%30 g
Preparazione
- Rosolare la cipolla, aggiungere la patata dolce con le spezie a pezzi.
- Coprire di brodo e cuocere 20 min.
- Frullare, aggiungere un cucchiaio di yogurt al momento di servire e aggiustare di sale.