← Resipi ringan

Ayam belanda tikka

Name: Ayam belanda tikka
Yield: 1
Ingredients: hirisan ayam belanda · 140 g; yogurt kosong 0% · 60 g; campuran rempah · 6 g; jus lemon · 8 g; nasi basmati dimasak · 90 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

309 kcal · setiap hidangan Protein 43 g Karbohidrat 29 g Lemak 3 g Serat 2 g

Bahan

hirisan ayam belanda140 g
yogurt kosong 0%60 g
campuran rempah6 g
jus lemon8 g
nasi basmati dimasak90 g

Cara penyediaan

Perap ayam belanda 1 jam dalam yogurt, rempah tikka, dan lemon.
Panggang 12-15 minit dalam ketuhar 220°C.
Hidangkan dengan nasi.