JYL BalanceJYL Balance

Resipi ringan

500 resipi rendah kalori, terkira dan percuma, makan seimbang tanpa kerumitan.

🥣 Sarapan (60) Sarapan
Bircher muesli epal 317 kcal · setiap hidangan Bowl buah segar dengan keju putih 150 kcal · setiap hidangan Bowl keju cottage dengan beri 228 kcal · setiap hidangan Bowl skyr pisang-kacang 245 kcal · setiap hidangan Bubur buckwheat dengan epal 235 kcal · setiap hidangan Bubur masin cendawan dan telur rebus 291 kcal · setiap hidangan Bubur oat blueberi 277 kcal · setiap hidangan Bubur oat coklat-rasberi 253 kcal · setiap hidangan Bubur oat pear-hazelnut 329 kcal · setiap hidangan Bubur oat pisang-chia 298 kcal · setiap hidangan Bubur semolina susu vanila 213 kcal · setiap hidangan Croque-monsieur ringan 269 kcal · setiap hidangan French toast beri 251 kcal · setiap hidangan Granola buatan sendiri ringan 322 kcal · setiap hidangan Kefir beri 161 kcal · setiap hidangan Keju cottage pic-pistachio 242 kcal · setiap hidangan Keju putih epal-biji rami-kayu manis 182 kcal · setiap hidangan Keju putih rasberi dan oat 216 kcal · setiap hidangan Krep ringan tepung gandum penuh 280 kcal · setiap hidangan Lempeng keju putih 250 kcal · setiap hidangan Lempeng oat-pisang 364 kcal · setiap hidangan Lempeng pisang blueberi 232 kcal · setiap hidangan Lempeng ricotta 317 kcal · setiap hidangan Muesli buatan sendiri buah kering 323 kcal · setiap hidangan Overnight oats beri 285 kcal · setiap hidangan Overnight oats epal-kayu manis 262 kcal · setiap hidangan Overnight oats mangga-chia 296 kcal · setiap hidangan Puding chia coklat 238 kcal · setiap hidangan Puding chia mangga 338 kcal · setiap hidangan Puding chia strawberi 230 kcal · setiap hidangan Roti bakar avokado-telur 298 kcal · setiap hidangan Roti bakar nordik salmon-timun 197 kcal · setiap hidangan Skyr kiwi-biji labu 218 kcal · setiap hidangan Skyr pear dan walnut 223 kcal · setiap hidangan Smoothie bowl hijau 218 kcal · setiap hidangan Smoothie bowl mangga-kelapa 243 kcal · setiap hidangan Smoothie hijau bayam-kiwi 177 kcal · setiap hidangan Smoothie kiwi-epal-bayam 142 kcal · setiap hidangan Smoothie mangga-kelapa 271 kcal · setiap hidangan Smoothie nanas-kelapa 185 kcal · setiap hidangan Smoothie pic-aprikot 169 kcal · setiap hidangan Smoothie pisang-koko 190 kcal · setiap hidangan Smoothie strawberi-pisang 212 kcal · setiap hidangan Smoothie tembikai-pudina 79 kcal · setiap hidangan Telur dadar cendawan dan bayam 214 kcal · setiap hidangan Telur dadar putih telur dengan bayam 141 kcal · setiap hidangan Telur dadar putih telur dengan herba 135 kcal · setiap hidangan Telur hancur cendawan 265 kcal · setiap hidangan Telur hancur salmon salai 295 kcal · setiap hidangan Telur rebus di atas bayam 264 kcal · setiap hidangan Toast keju cottage-radish 213 kcal · setiap hidangan Toast keju kambing-buah tin 278 kcal · setiap hidangan Toast rai avokado-tomato 246 kcal · setiap hidangan Toast ricotta-madu-walnut 297 kcal · setiap hidangan Toast ricotta-strawberi 272 kcal · setiap hidangan Wafel ringan oat 290 kcal · setiap hidangan Wrap pagi telur hancur 295 kcal · setiap hidangan Yogurt soya delima 214 kcal · setiap hidangan Yogurt yunani pic dan badam 250 kcal · setiap hidangan Yogurt yunani strawberi dan badam 266 kcal · setiap hidangan
🍲 Sup (60) Sup
Borscht ringan dengan bit 186 kcal · setiap hidangan Chowder ringan jagung 259 kcal · setiap hidangan Gazpacho andalusia 155 kcal · setiap hidangan Gazpacho bit 176 kcal · setiap hidangan Gazpacho hijau timun-avokado 155 kcal · setiap hidangan Harira ringan 303 kcal · setiap hidangan Minestrone ringan 252 kcal · setiap hidangan Minestrone verde 187 kcal · setiap hidangan Ramen ringan dengan telur 135 kcal · setiap hidangan Stok asia dengan pak choi 126 kcal · setiap hidangan Stok thai dengan tauhu 129 kcal · setiap hidangan Sup ayam-bihun 224 kcal · setiap hidangan Sup barli-sayur 219 kcal · setiap hidangan Sup bawang ringan 215 kcal · setiap hidangan Sup daun bit dengan kacang kuda 218 kcal · setiap hidangan Sup detoks saderi-epal 102 kcal · setiap hidangan Sup gaya miso dengan tauhu 139 kcal · setiap hidangan Sup ikan provence 178 kcal · setiap hidangan Sup kacang fava dengan pudina 246 kcal · setiap hidangan Sup kacang pea belah 242 kcal · setiap hidangan Sup kacang putih dengan rosemary 235 kcal · setiap hidangan Sup kampung dengan kacang flageolet 222 kcal · setiap hidangan Sup ketam dengan jagung 226 kcal · setiap hidangan Sup krim adas 219 kcal · setiap hidangan Sup krim articok 209 kcal · setiap hidangan Sup krim asparagus 180 kcal · setiap hidangan Sup krim bayam 191 kcal · setiap hidangan Sup krim brokoli 215 kcal · setiap hidangan Sup krim brokoli dengan keju kambing 220 kcal · setiap hidangan Sup krim butternut dengan santan 269 kcal · setiap hidangan Sup krim cendawan 182 kcal · setiap hidangan Sup krim endif 157 kcal · setiap hidangan Sup krim kacang pea dengan pudina 223 kcal · setiap hidangan Sup krim kubis bunga 177 kcal · setiap hidangan Sup krim kubis bunga dengan kari 172 kcal · setiap hidangan Sup krim labu 183 kcal · setiap hidangan Sup krim labu hokkaido 188 kcal · setiap hidangan Sup krim lada benggala-tomato panggang 159 kcal · setiap hidangan Sup krim lobak merah dengan halia 237 kcal · setiap hidangan Sup krim parsnip 302 kcal · setiap hidangan Sup krim parsnip-pear 232 kcal · setiap hidangan Sup krim saderi akar 220 kcal · setiap hidangan Sup kubis putih 172 kcal · setiap hidangan Sup kupang ringan 229 kcal · setiap hidangan Sup leek-kentang 274 kcal · setiap hidangan Sup lentil dengan jintan 257 kcal · setiap hidangan Sup lentil merah berempah 283 kcal · setiap hidangan Sup musim sejuk barli-cendawan 210 kcal · setiap hidangan Sup pho ayam 220 kcal · setiap hidangan Sup pistou ringan 204 kcal · setiap hidangan Sup quinoa dengan sayur 165 kcal · setiap hidangan Sup sejuk melon dengan pudina 106 kcal · setiap hidangan Sup sejuk timun-pudina 137 kcal · setiap hidangan Sup sejuk zukini dengan pudina 100 kcal · setiap hidangan Sup thai dengan udang 278 kcal · setiap hidangan Sup tomato buatan sendiri 190 kcal · setiap hidangan Sup tomato selasih-ricotta 177 kcal · setiap hidangan Sup ubi keledek berempah 280 kcal · setiap hidangan Sup zukini 200 kcal · setiap hidangan Sup zukini pudina-feta 154 kcal · setiap hidangan
🥗 Salad (71) Salad
Asparagus sos mimosa 132 kcal · setiap hidangan Carpaccio zukini dengan parmesan 175 kcal · setiap hidangan Coleslaw ringan 100 kcal · setiap hidangan Keju kambing panggang di atas salad 242 kcal · setiap hidangan Lobak merah parut dengan kismis 194 kcal · setiap hidangan Salad adas dengan oren 169 kcal · setiap hidangan Salad articok dengan parmesan 205 kcal · setiap hidangan Salad asia dengan ayam 211 kcal · setiap hidangan Salad ayam belanda epal-walnut 243 kcal · setiap hidangan Salad ayam dengan kari 201 kcal · setiap hidangan Salad ayam-avokado 235 kcal · setiap hidangan Salad barli dengan sayur panggang 292 kcal · setiap hidangan Salad bit dengan feta 228 kcal · setiap hidangan Salad bit dengan hazelnut 201 kcal · setiap hidangan Salad buah tin dengan keju kambing 242 kcal · setiap hidangan Salad buckwheat dengan sayur 211 kcal · setiap hidangan Salad bulgur dengan delima 201 kcal · setiap hidangan Salad butternut panggang dengan keju kambing 195 kcal · setiap hidangan Salad caesar ringan 260 kcal · setiap hidangan Salad caprese ringan 176 kcal · setiap hidangan Salad daging lembu gaya thai 166 kcal · setiap hidangan Salad edamame dengan jagung 206 kcal · setiap hidangan Salad endif dengan keju kambing dan walnut 227 kcal · setiap hidangan Salad endif dengan oren 182 kcal · setiap hidangan Salad kacang kuda 317 kcal · setiap hidangan Salad kacang kuda panggang 277 kcal · setiap hidangan Salad kacang putih dengan tuna 319 kcal · setiap hidangan Salad kacang snap manis dengan bijan 152 kcal · setiap hidangan Salad kale dengan epal 194 kcal · setiap hidangan Salad kekapis dengan limau gedang 183 kcal · setiap hidangan Salad kentang suam 254 kcal · setiap hidangan Salad ketam dengan avokado 196 kcal · setiap hidangan Salad kubis Brussels panggang 250 kcal · setiap hidangan Salad kupang dengan bawang merah 171 kcal · setiap hidangan Salad lada benggala panggang 139 kcal · setiap hidangan Salad lengkap telur-avokado-quinoa 278 kcal · setiap hidangan Salad lentil dengan mustard 282 kcal · setiap hidangan Salad lentil dengan salmon salai 262 kcal · setiap hidangan Salad mâche dengan bit dan telur 211 kcal · setiap hidangan Salad mâche dengan cendawan mentah 157 kcal · setiap hidangan Salad makanan laut 255 kcal · setiap hidangan Salad melon-ham 142 kcal · setiap hidangan Salad mexico kacang hitam 263 kcal · setiap hidangan Salad millet dengan herba 236 kcal · setiap hidangan Salad nasi liar dengan sayur 268 kcal · setiap hidangan Salad niçoise ringan 321 kcal · setiap hidangan Salad pasta ayam-zukini 304 kcal · setiap hidangan Salad pasta lentil merah 288 kcal · setiap hidangan Salad pasta tuna-zaitun 323 kcal · setiap hidangan Salad quinoa dengan sayur 307 kcal · setiap hidangan Salad quinoa-avokado-delima 263 kcal · setiap hidangan Salad radish dengan keju putih 61 kcal · setiap hidangan Salad rangup tauhu-bijan 182 kcal · setiap hidangan Salad salmon salai dengan sitrus 167 kcal · setiap hidangan Salad sardin dengan lemon 272 kcal · setiap hidangan Salad sotong kurita gaya galicia 260 kcal · setiap hidangan Salad sotong panggang 215 kcal · setiap hidangan Salad spelt dengan feta 326 kcal · setiap hidangan Salad taugeh dengan ayam 209 kcal · setiap hidangan Salad tembikai-feta dengan pudina 212 kcal · setiap hidangan Salad tempe panggang 224 kcal · setiap hidangan Salad timun dengan krim ringan 75 kcal · setiap hidangan Salad timun gaya jepun 38 kcal · setiap hidangan Salad tuna dengan kacang buncis 272 kcal · setiap hidangan Salad tuna gaya itali 283 kcal · setiap hidangan Salad udang dengan limau gedang 213 kcal · setiap hidangan Salad udang-mangga 214 kcal · setiap hidangan Salad yunani 225 kcal · setiap hidangan Salad zukini panggang dengan pudina 163 kcal · setiap hidangan Tabbouleh kubis bunga 144 kcal · setiap hidangan Tabbouleh ringan dengan bulgur 178 kcal · setiap hidangan
🐟 Ikan (65) Ikan
Belakang ikan kod dengan sitrus 238 kcal · setiap hidangan Bouillabaisse ringkas 252 kcal · setiap hidangan Bowl salmon salai 282 kcal · setiap hidangan Brandade ringan ikan pollock 337 kcal · setiap hidangan Ceviche dorade 163 kcal · setiap hidangan Ceviche ikan kod dengan mangga 158 kcal · setiap hidangan Choucroute laut ringan 364 kcal · setiap hidangan Fillet dorade sos vierge 230 kcal · setiap hidangan Fillet ikan lidah dengan bayam 189 kcal · setiap hidangan Fillet ikan pollock dengan ratatouille 247 kcal · setiap hidangan Ikan bersalut tepung buatan sendiri panggang 225 kcal · setiap hidangan Ikan dorade bakar kertas gaya asia 162 kcal · setiap hidangan Ikan dorade panggang gaya provence 240 kcal · setiap hidangan Ikan kod bakar kertas dengan lobak merah 203 kcal · setiap hidangan Ikan kod bersalut herba 226 kcal · setiap hidangan Ikan kod kukus dan brokoli 237 kcal · setiap hidangan Ikan kod panggang dengan kacang putih 277 kcal · setiap hidangan Ikan kod sos tomato 239 kcal · setiap hidangan Ikan lidah meunière ringan 297 kcal · setiap hidangan Ikan merlan bersalut tepung panggang 224 kcal · setiap hidangan Ikan merlan dengan leek 252 kcal · setiap hidangan Ikan pollock bordelaise ringan 200 kcal · setiap hidangan Ikan pollock kukus sos lemon 213 kcal · setiap hidangan Ikan siakap kukus halia-kicap 181 kcal · setiap hidangan Ikan siakap panggang dengan adas 238 kcal · setiap hidangan Ikan trout badam ringan 311 kcal · setiap hidangan Ikan trout bakar kertas dengan leek 270 kcal · setiap hidangan Ikan trout panggang dengan tomato ceri 260 kcal · setiap hidangan Kari ikan pollock dengan santan 301 kcal · setiap hidangan Kari udang dan nasi basmati 410 kcal · setiap hidangan Kari udang dengan bayam 294 kcal · setiap hidangan Kari udang dengan nanas 293 kcal · setiap hidangan Kebab salmon-nanas 277 kcal · setiap hidangan Kekapis dan puri saderi akar 247 kcal · setiap hidangan Kekapis panggang dengan leek 212 kcal · setiap hidangan Kroket tuna panggang 277 kcal · setiap hidangan Kupang kari ringan 335 kcal · setiap hidangan Kupang marinière ringan 292 kcal · setiap hidangan Mi konjac dengan udang 202 kcal · setiap hidangan Nasi goreng udang 338 kcal · setiap hidangan Paella ringan 349 kcal · setiap hidangan Pai ikan-kentang 316 kcal · setiap hidangan Pasta gandum penuh dengan makanan laut 366 kcal · setiap hidangan Poke bowl ringan salmon 389 kcal · setiap hidangan Risotto ringan udang 298 kcal · setiap hidangan Salad nasi dengan tuna 340 kcal · setiap hidangan Salmon bakar kertas dengan dill 259 kcal · setiap hidangan Salmon bakar kertas dengan zukini 275 kcal · setiap hidangan Salmon bersalut herba 285 kcal · setiap hidangan Salmon panggang dengan asparagus 316 kcal · setiap hidangan Salmon panggang madu-mustard 316 kcal · setiap hidangan Salmon panggang satu sisi 341 kcal · setiap hidangan Salmon teriyaki ringan 397 kcal · setiap hidangan Sardin panggang dan salad tomato 293 kcal · setiap hidangan Sotong bersalut tepung panggang 227 kcal · setiap hidangan Sotong kurita panggang dengan kentang 282 kcal · setiap hidangan Stik tuna panggang dan salsa 223 kcal · setiap hidangan Tartar salmon dengan avokado 290 kcal · setiap hidangan Tataki tuna dengan bijan 249 kcal · setiap hidangan Tumis sotong bawang putih dan pasli 230 kcal · setiap hidangan Tumis udang bawang putih dan zukini 246 kcal · setiap hidangan Tuna diperap panggang kicap 220 kcal · setiap hidangan Tuna separuh masak dengan tumis sayur 218 kcal · setiap hidangan Udang besar panggang diperap 223 kcal · setiap hidangan Wrap salmon salai 262 kcal · setiap hidangan
🍗 Ayam itik & daging (75) Ayam itik & daging
Arnab dengan mustard 270 kcal · setiap hidangan Arnab dengan prun kering 328 kcal · setiap hidangan Ayam basque ringan 282 kcal · setiap hidangan Ayam belanda berkrim dengan cendawan 255 kcal · setiap hidangan Ayam belanda oren 269 kcal · setiap hidangan Ayam belanda panggang dengan sayur akar 316 kcal · setiap hidangan Ayam belanda tikka 309 kcal · setiap hidangan Ayam bersalut tepung panggang 247 kcal · setiap hidangan Ayam dengan aprikot kering dan badam 285 kcal · setiap hidangan Ayam dengan cendawan dan tomato 232 kcal · setiap hidangan Ayam dengan gajus 269 kcal · setiap hidangan Ayam dengan zaitun dan lemon 216 kcal · setiap hidangan Ayam lemon-herba dan kacang buncis 289 kcal · setiap hidangan Ayam madu-mustard panggang 326 kcal · setiap hidangan Ayam panggang dan puri saderi 254 kcal · setiap hidangan Ayam panggang dan sayur panggang 299 kcal · setiap hidangan Ayam panggang gaya provence 255 kcal · setiap hidangan Ayam panggang paprika dan ubi keledek 402 kcal · setiap hidangan Ayam panggang sos yogurt-herba 212 kcal · setiap hidangan Ayam paprika salai dan lada benggala 257 kcal · setiap hidangan Ayam selasih thai 245 kcal · setiap hidangan Ayam tandoori ringan 339 kcal · setiap hidangan Bebola ayam belanda sos tomato 239 kcal · setiap hidangan Bebola ayam lemon 210 kcal · setiap hidangan Bebola daging lembu dan mi zukini sos tomato 269 kcal · setiap hidangan Blanquette ayam belanda ringan 242 kcal · setiap hidangan Bolognese ringan 378 kcal · setiap hidangan Burger ringan buatan sendiri 336 kcal · setiap hidangan Chili con carne ringan 389 kcal · setiap hidangan Cordon bleu ringan panggang 300 kcal · setiap hidangan Dada ayam sos cendawan 217 kcal · setiap hidangan Daging anak lembu marengo ringan 237 kcal · setiap hidangan Daging lembu dengan brokoli 262 kcal · setiap hidangan Daging lembu direneh dengan lobak merah 266 kcal · setiap hidangan Endif gulung ham panggang keju ringan 229 kcal · setiap hidangan Fajita ayam 356 kcal · setiap hidangan Gulung ham dengan sayur 142 kcal · setiap hidangan Gyro ayam ringan 361 kcal · setiap hidangan Hirisan ayam belanda bersalut badam 268 kcal · setiap hidangan Hirisan ayam belanda dengan mustard 238 kcal · setiap hidangan Hirisan ayam belanda dengan paprika 223 kcal · setiap hidangan Hirisan ayam belanda lemon dan zukini 224 kcal · setiap hidangan Hirisan ayam dengan tarragon 223 kcal · setiap hidangan Hirisan daging anak lembu dengan lemon 187 kcal · setiap hidangan Kari ayam belanda dengan bayam 318 kcal · setiap hidangan Kari ayam ringan dan nasi basmati 476 kcal · setiap hidangan Kari hijau ayam ringan 308 kcal · setiap hidangan Kebab ayam dengan sayur 260 kcal · setiap hidangan Kebab khinzir diperap 258 kcal · setiap hidangan Kebab yakitori ayam 310 kcal · setiap hidangan Kefta daging lembu dengan herba 219 kcal · setiap hidangan Khinzir direneh dengan lentil 355 kcal · setiap hidangan Khinzir karamel ringan 337 kcal · setiap hidangan Kubis diisi ringan 308 kcal · setiap hidangan Lada benggala diisi ayam belanda 293 kcal · setiap hidangan Lasagna ringan zukini 342 kcal · setiap hidangan Nasi goreng ayam dan sayur 389 kcal · setiap hidangan Pai daging kisar & kentang ringan 314 kcal · setiap hidangan Pot-au-feu ayam ringan 344 kcal · setiap hidangan Sate ayam ringan 320 kcal · setiap hidangan Stik ayam belanda dan kacang buncis 254 kcal · setiap hidangan Stik kisar dan puri ubi keledek 338 kcal · setiap hidangan Stik lada ringan 271 kcal · setiap hidangan Taco ayam ringan 336 kcal · setiap hidangan Tartar daging lembu ringan 188 kcal · setiap hidangan Tenderloin dengan aprikot 279 kcal · setiap hidangan Tenderloin khinzir dengan mustard 281 kcal · setiap hidangan Tomato diisi ringan 239 kcal · setiap hidangan Tumis ayam belanda dengan nanas 257 kcal · setiap hidangan Tumis ayam dengan brokoli 269 kcal · setiap hidangan Tumis daging lembu dengan lada benggala 258 kcal · setiap hidangan Tumis daging lembu dengan sayur rangup 263 kcal · setiap hidangan Tumis khinzir dengan sayur 262 kcal · setiap hidangan Wrap ayam belanda dengan avokado 356 kcal · setiap hidangan Wrap ayam-sayur sos yogurt 314 kcal · setiap hidangan
🥦 Vegetarian (79) Vegetarian
Articok vinaigrette 224 kcal · setiap hidangan Bebola kacang merah sos tomato 346 kcal · setiap hidangan Bibimbap vegetarian ringan 275 kcal · setiap hidangan Bowl nasi dengan tauhu teriyaki 285 kcal · setiap hidangan Buddha bowl quinoa-kacang kuda 332 kcal · setiap hidangan Buddha bowl ubi keledek-kacang merah 296 kcal · setiap hidangan Burger vegetarian lentil 405 kcal · setiap hidangan Burrito bowl vegetarian 391 kcal · setiap hidangan Cendawan portobello diisi 210 kcal · setiap hidangan Chili sin carne 329 kcal · setiap hidangan Clafoutis masin tomato ceri 274 kcal · setiap hidangan Couscous sayur 308 kcal · setiap hidangan Crumble masin sayur 255 kcal · setiap hidangan Dal lentil dengan bayam 229 kcal · setiap hidangan Dal lentil merah 316 kcal · setiap hidangan Falafel panggang 296 kcal · setiap hidangan Frittata asparagus 224 kcal · setiap hidangan Gratin brokoli dengan ricotta 269 kcal · setiap hidangan Gratin dauphinois ringan 305 kcal · setiap hidangan Gratin kubis bunga ringan 195 kcal · setiap hidangan Gratin zukini ringan 237 kcal · setiap hidangan Hummus dan batang sayur 305 kcal · setiap hidangan Kacang fava dengan jintan dan telur 292 kcal · setiap hidangan Kari butternut dengan kacang kuda 353 kcal · setiap hidangan Kari kacang kuda 385 kcal · setiap hidangan Kari sayur dengan tauhu 271 kcal · setiap hidangan Kari tauhu dan bayam 235 kcal · setiap hidangan Kek quinoa dengan keju kambing 283 kcal · setiap hidangan Kek sayur dengan oat 250 kcal · setiap hidangan Kubis bunga panggang berempah, sos yogurt 193 kcal · setiap hidangan Labu hokkaido panggang, sos yogurt 261 kcal · setiap hidangan Labu spaghetti dengan bolognese lentil 274 kcal · setiap hidangan Leek vinaigrette dengan telur 308 kcal · setiap hidangan Lempeng soba telur-bayam 230 kcal · setiap hidangan Lentil dengan telur rebus 269 kcal · setiap hidangan Mi zukini dengan pesto avokado 163 kcal · setiap hidangan Millet dengan sayur panggang 254 kcal · setiap hidangan Nasi berkrim cendawan gaya risotto 287 kcal · setiap hidangan Nasi liar dengan sayur kecil 261 kcal · setiap hidangan Pad thai vegetarian ringan 316 kcal · setiap hidangan Pasta berkrim dengan cendawan 294 kcal · setiap hidangan Pasta gandum penuh dengan sayur musim panas 317 kcal · setiap hidangan Pasta gandum penuh sos avokado 328 kcal · setiap hidangan Pasta lemon-ricotta 308 kcal · setiap hidangan Pasta primavera ringan 336 kcal · setiap hidangan Pes terung dan pita 249 kcal · setiap hidangan Pizza ringan di atas tortilla 294 kcal · setiap hidangan Polenta berkrim dengan cendawan 284 kcal · setiap hidangan Puding zukini 222 kcal · setiap hidangan Puri kacang pea belah dan telur separuh masak 298 kcal · setiap hidangan Quesadilla kacang hitam 392 kcal · setiap hidangan Quiche tanpa kulit dengan sayur 263 kcal · setiap hidangan Quinoa berkrim dengan zukini 257 kcal · setiap hidangan Ratatouille provence 189 kcal · setiap hidangan Risotto barli dengan kacang pea 335 kcal · setiap hidangan Seitan dengan sos tomato 342 kcal · setiap hidangan Shakshuka dengan telur 308 kcal · setiap hidangan Shakshuka hijau 250 kcal · setiap hidangan Spelt dengan cendawan 274 kcal · setiap hidangan Stik kubis bunga panggang dengan tahini 206 kcal · setiap hidangan Tagine sayur dengan kacang kuda 225 kcal · setiap hidangan Tagine ubi keledek 367 kcal · setiap hidangan Tauhu hancur dengan sayur 181 kcal · setiap hidangan Tauhu rangup panggang 257 kcal · setiap hidangan Telur cocotte dengan cendawan 196 kcal · setiap hidangan Telur dadar zukini 222 kcal · setiap hidangan Tempe bersadur kicap 282 kcal · setiap hidangan Terrine sayur 216 kcal · setiap hidangan Terung bersadur kicap 204 kcal · setiap hidangan Terung panggang dengan feta 243 kcal · setiap hidangan Terung parmigiana ringan 235 kcal · setiap hidangan Tortilla sepanyol ringan 325 kcal · setiap hidangan Tumis bihun dengan sayur 258 kcal · setiap hidangan Tumis kale bawang putih dan kacang kuda 270 kcal · setiap hidangan Tumis mi konjac dengan sayur 134 kcal · setiap hidangan Tumis seitan dengan sayur 256 kcal · setiap hidangan Tumis tauhu dengan sayur 216 kcal · setiap hidangan Tumis tempe dengan sayur 314 kcal · setiap hidangan Zukini diisi quinoa 228 kcal · setiap hidangan
🍎 Pencuci mulut & snek (90) Pencuci mulut & snek
Aprikot panggang madu dan badam 167 kcal · setiap hidangan Banana bread ringan (1 bahagian) 331 kcal · setiap hidangan Bar coklat-hazelnut 301 kcal · setiap hidangan Bar oat-pisang-blueberi 296 kcal · setiap hidangan Bar tenaga kurma-badam 332 kcal · setiap hidangan Betik dengan limau nipis 97 kcal · setiap hidangan Biskut badam-lemon 275 kcal · setiap hidangan Biskut oat-coklat ringan 320 kcal · setiap hidangan Biskut oat-kismis 274 kcal · setiap hidangan Brownie ringan kacang merah 273 kcal · setiap hidangan Buah eksotik bakar kertas 129 kcal · setiap hidangan Bubur semolina susu coklat 212 kcal · setiap hidangan Bubur susu kelapa-mangga 341 kcal · setiap hidangan Bubur susu ringan 225 kcal · setiap hidangan Buih telur terapung ringan 160 kcal · setiap hidangan Carpaccio nanas dengan pudina 103 kcal · setiap hidangan Carpaccio oren dengan kayu manis 128 kcal · setiap hidangan Carrot cake ringan (1 bahagian) 314 kcal · setiap hidangan Clafoutis ringan blueberi 286 kcal · setiap hidangan Clafoutis ringan ceri 280 kcal · setiap hidangan Crumble ringan epal 287 kcal · setiap hidangan Energy ball oat-kacang 314 kcal · setiap hidangan Epal panggang madu dan walnut 206 kcal · setiap hidangan Epal tumis madu 130 kcal · setiap hidangan Far breton ringan dengan prun kering 311 kcal · setiap hidangan Fondant coklat-ubi keledek 263 kcal · setiap hidangan French toast ringan 274 kcal · setiap hidangan Granita lemon-pudina 56 kcal · setiap hidangan Granita tembikai 92 kcal · setiap hidangan Kebab buah 145 kcal · setiap hidangan Keju putih madu dan walnut 163 kcal · setiap hidangan Kek lembut coklat-zukini 291 kcal · setiap hidangan Kek lemon ringan (1 bahagian) 253 kcal · setiap hidangan Kek semolina dengan kismis 286 kcal · setiap hidangan Kek yogurt ringan (1 bahagian) 305 kcal · setiap hidangan Kerepek epal panggang 84 kcal · setiap hidangan Krim chia kelapa-nanas 275 kcal · setiap hidangan Kurma diisi kacang-coklat 213 kcal · setiap hidangan Mangga panggang berempah 132 kcal · setiap hidangan Mousse coklat ringan 207 kcal · setiap hidangan Mousse coklat-avokado 160 kcal · setiap hidangan Mousse keju putih lemon 130 kcal · setiap hidangan Mousse mangga ringan 125 kcal · setiap hidangan Muffin blueberi-lemon 263 kcal · setiap hidangan Muffin epal-oat 303 kcal · setiap hidangan Mug cake coklat ringan 255 kcal · setiap hidangan Nanas panggang vanila 130 kcal · setiap hidangan Nanas tumis limau nipis 110 kcal · setiap hidangan Nektarin panggang dengan yogurt 165 kcal · setiap hidangan Nice cream pisang-koko 156 kcal · setiap hidangan Nice cream strawberi-pisang 126 kcal · setiap hidangan Panna cotta ringan vanila 186 kcal · setiap hidangan Peach Melba ringan 193 kcal · setiap hidangan Pear panggang coklat 168 kcal · setiap hidangan Pear rebus kayu manis 150 kcal · setiap hidangan Pic rebus vanila 119 kcal · setiap hidangan Pisang panggang coklat 181 kcal · setiap hidangan Plum panggang kayu manis 132 kcal · setiap hidangan Prun kering rebus oren 149 kcal · setiap hidangan Puding coklat ringan 165 kcal · setiap hidangan Puding karamel ringan vanila 189 kcal · setiap hidangan Puding kelapa ringan 306 kcal · setiap hidangan Puding koko 121 kcal · setiap hidangan Puding vanila ringan 153 kcal · setiap hidangan Rocher kelapa ringan 197 kcal · setiap hidangan Salad buah segar 163 kcal · setiap hidangan Salad laici-rasberi 109 kcal · setiap hidangan Salad melon-tembikai dengan pudina 79 kcal · setiap hidangan Salad sitrus dengan pudina 161 kcal · setiap hidangan Skyr ceri 164 kcal · setiap hidangan Smoothie bowl beri 207 kcal · setiap hidangan Sorbet segera mangga 107 kcal · setiap hidangan Sorbet segera rasberi 139 kcal · setiap hidangan Sos aprikot 130 kcal · setiap hidangan Sos epal-beri 132 kcal · setiap hidangan Sos epal-kayu manis 110 kcal · setiap hidangan Sos epal-pear 131 kcal · setiap hidangan Sos pear-vanila 120 kcal · setiap hidangan Sos rubarb 88 kcal · setiap hidangan Strawberi dengan selasih 85 kcal · setiap hidangan Sup strawberi dengan pudina 98 kcal · setiap hidangan Tiramisu ringan beri 235 kcal · setiap hidangan Trufel kurma-koko 242 kcal · setiap hidangan Verrine keju putih-mangga 153 kcal · setiap hidangan Verrine ricotta-strawberi 196 kcal · setiap hidangan Verrine skyr-blueberi-oat 190 kcal · setiap hidangan Verrine yogurt-delima 193 kcal · setiap hidangan Yogurt beku beri 202 kcal · setiap hidangan Yogurt beku blueberi 207 kcal · setiap hidangan Yogurt beku mangga-kelapa 229 kcal · setiap hidangan
Google PlayApp Store