← Resipi ringan

Stik lada ringan

Name: Stik lada ringan
Yield: 1
Ingredients: daging lembu tanpa lemak untuk direneh · 140 g; krim segar ringan 15% · 25 g; campuran rempah · 3 g; kacang buncis · 150 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

271 kcal · setiap hidangan Protein 33 g Karbohidrat 13 g Lemak 11 g Serat 6 g

Bahan

daging lembu tanpa lemak untuk direneh140 g
krim segar ringan 15%25 g
campuran rempah3 g
kacang buncis150 g

Cara penyediaan

Salut stik dengan lada tumbuk dan panggang cepat 3 minit setiap sisi.
Deglaze dengan krim dan pekatkan 1 minit.
Hidangkan disalut dengan kacang buncis dikukus.