← Resipi ringan

Wrap ayam belanda dengan avokado

Name: Wrap ayam belanda dengan avokado
Yield: 1
Ingredients: tortilla gandum penuh · 60 g; hirisan ayam belanda · 100 g; avokado · 40 g; tomato · 50 g; salad hijau · 30 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

356 kcal · setiap hidangan Protein 31 g Karbohidrat 35 g Lemak 11 g Serat 7 g

Bahan

tortilla gandum penuh60 g
hirisan ayam belanda100 g
avokado40 g
tomato50 g
salad hijau30 g

Cara penyediaan

Masak ayam belanda dan hiris.
Lenyekkan avokado di atas tortilla.
Isi dengan ayam belanda, tomato, dan salad, kemudian gulung ketat.