← Resipi ringan

Belakang ikan kod dengan sitrus

Name: Belakang ikan kod dengan sitrus
Yield: 1
Ingredients: ikan kod · 150 g; oren · 80 g; jus lemon · 10 g; minyak zaitun · 5 g; adas · 100 g

🐟 Ikan · Untuk 1 orang

238 kcal · setiap hidangan Protein 29 g Karbohidrat 18 g Lemak 6 g Serat 5 g

Bahan

ikan kod150 g
oren80 g
jus lemon10 g
minyak zaitun5 g
adas100 g

Cara penyediaan

Layukan adas dihiris dalam kuali.
Tumis ikan kod 4 minit setiap sisi.
Deglaze dengan jus sitrus dan hidangkan dengan isi oren.