← Resipi ringan
Kekapis dan puri saderi akar
🐟 Ikan · Untuk 1 orang
247 kcal · setiap hidangan
Protein 25 g
Karbohidrat 23 g
Lemak 7 g
Serat 4 g
Bahan
- kekapis120 g
- saderi akar200 g
- susu skim40 g
- minyak zaitun5 g
Cara penyediaan
- Rebus saderi akar 20 minit dan kisar dengan susu menjadi puri.
- Tumis kekapis 1-2 minit setiap sisi dalam minyak.
- Susun di atas puri, bubuh garam dan lada.