← Resipi ringan

Taco ayam ringan

Name: Taco ayam ringan
Yield: 1
Ingredients: tortilla gandum penuh · 60 g; dada ayam · 110 g; tomato · 60 g; salad hijau · 30 g; yogurt kosong 0% · 30 g; campuran rempah · 3 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

336 kcal · setiap hidangan Protein 34 g Karbohidrat 35 g Lemak 7 g Serat 5 g

Bahan

tortilla gandum penuh60 g
dada ayam110 g
tomato60 g
salad hijau30 g
yogurt kosong 0%30 g
campuran rempah3 g

Cara penyediaan

Tumis ayam dihiris dengan rempah.
Panaskan tortilla dan isi dengan salad dan tomato.
Tambah ayam dan sesudu yogurt, lipat dan hidangkan.