← Resipi ringan
Puding zukini
🥦 Vegetarian · Untuk 1 orang
222 kcal · setiap hidangan
Protein 19 g
Karbohidrat 13 g
Lemak 11 g
Serat 3 g
Bahan
- zukini250 g
- telur75 g
- susu skim80 g
- keju parmesan10 g
Cara penyediaan
- Buang air zukini diparut, campur dengan telur dipukul, susu, dan parmesan.
- Panggang 35 minit dalam ketuhar 180°C.
- Biarkan suam sebelum dikeluarkan dari acuan.