← Resipi ringan

Salad sotong panggang

Name: Salad sotong panggang
Yield: 1
Ingredients: sotong · 120 g; arugula · 40 g; tomato · 80 g; jus lemon · 10 g; minyak zaitun · 8 g; bawang putih · 5 g

🥗 Salad · Untuk 1 orang

215 kcal · setiap hidangan Protein 21 g Karbohidrat 11 g Lemak 10 g Serat 2 g

Bahan

sotong120 g
arugula40 g
tomato80 g
jus lemon10 g
minyak zaitun8 g
bawang putih5 g

Cara penyediaan

Panggang sotong 2-3 minit dengan bawang putih.
Susun di atas arugula dengan tomato dipotong.
Renjis lemon dan minyak zaitun.