← Resipi ringan
Telur rebus di atas bayam
🥣 Sarapan · Untuk 1 orang
264 kcal · setiap hidangan
Protein 19 g
Karbohidrat 21 g
Lemak 12 g
Serat 5 g
Bahan
- telur100 g
- bayam100 g
- roti gandum penuh40 g
Cara penyediaan
- Layukan bayam dalam kuali dan perasakan.
- Rebus telur 3 minit dalam air mendidih perlahan.
- Susun telur di atas bayam, hidangkan dengan roti bakar.