← Resipi ringan

Tumis tempe dengan sayur

Name: Tumis tempe dengan sayur
Yield: 1
Ingredients: tempe · 100 g; brokoli · 100 g; lada benggala · 60 g; lobak merah · 50 g; kicap · 12 g; minyak zaitun · 5 g

🥦 Vegetarian · Untuk 1 orang

314 kcal · setiap hidangan Protein 24 g Karbohidrat 25 g Lemak 17 g Serat 10 g

Bahan

tempe100 g
brokoli100 g
lada benggala60 g
lobak merah50 g
kicap12 g
minyak zaitun5 g

Cara penyediaan

Tumis tempe dadu dalam minyak panas, ketepikan.
Tumis brokoli, lada benggala, dan lobak merah 4-5 minit sambil dikacau.
Masukkan semula semua ke dalam kuali, deglaze dengan kicap dan hidang segera.