← Resipi ringan

Salad niçoise ringan

Name: Salad niçoise ringan
Yield: 1
Ingredients: tuna dalam air · 80 g; kentang · 100 g; kacang buncis · 80 g; tomato · 80 g; telur · 50 g; minyak zaitun · 5 g

🥗 Salad · Untuk 1 orang

321 kcal · setiap hidangan Protein 30 g Karbohidrat 26 g Lemak 11 g Serat 6 g

Bahan

tuna dalam air80 g
kentang100 g
kacang buncis80 g
tomato80 g
telur50 g
minyak zaitun5 g

Cara penyediaan

Rebus kentang, kacang buncis, dan telur.
Potong sayur dan telur, hancurkan tuna.
Susun dan perasakan dengan minyak zaitun.