← Resipi ringan

Chili con carne ringan

Name: Chili con carne ringan
Yield: 1
Ingredients: daging lembu kisar 5% · 100 g; kacang merah dimasak · 120 g; tomato dicincang · 150 g; bawang besar · 50 g; jagung manis · 40 g; campuran rempah · 5 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

389 kcal · setiap hidangan Protein 36 g Karbohidrat 46 g Lemak 7 g Serat 14 g

Bahan

daging lembu kisar 5%100 g
kacang merah dimasak120 g
tomato dicincang150 g
bawang besar50 g
jagung manis40 g
campuran rempah5 g

Cara penyediaan

Tumis bawang kemudian daging kisar dengan rempah.
Tambah tomato dicincang, kacang merah, dan jagung.
Reneh 20 minit dengan api perlahan.