← Resipi ringan
Bubur oat pisang-chia
🥣 Sarapan · Untuk 1 orang
298 kcal · setiap hidangan
Protein 9 g
Karbohidrat 48 g
Lemak 9 g
Serat 10 g
Bahan
- serpihan oat40 g
- susu badam tanpa gula200 g
- pisang80 g
- biji chia10 g
Cara penyediaan
- Panaskan serpihan oat dengan susu badam 5 minit dengan api perlahan.
- Kacau biji chia dan biarkan kembang 2 minit.
- Hidangkan dengan pisang yang dihiris bulat.