← Resipi ringan

Ikan trout bakar kertas dengan leek

Name: Ikan trout bakar kertas dengan leek
Yield: 1
Ingredients: ikan trout · 130 g; leek · 120 g; jus lemon · 10 g; herba aromatik segar · 5 g

🐟 Ikan · Untuk 1 orang

270 kcal · setiap hidangan Protein 28 g Karbohidrat 18 g Lemak 10 g Serat 2 g

Bahan

ikan trout130 g
leek120 g
jus lemon10 g
herba aromatik segar5 g

Cara penyediaan

Layukan leek dihiris 5 minit dalam kuali.
Letak ikan trout di atas leek dalam bungkusan, renjis lemon.
Panggang 18 minit dalam ketuhar 180°C.