← Resipi ringan
Wrap pagi telur hancur
🥣 Sarapan · Untuk 1 orang
295 kcal · setiap hidangan
Protein 15 g
Karbohidrat 32 g
Lemak 12 g
Serat 4 g
Bahan
- tortilla gandum penuh60 g
- telur75 g
- tomato50 g
- salad hijau20 g
Cara penyediaan
- Hancurkan telur dengan api perlahan, perasakan.
- Panaskan tortilla dan isi dengan salad dan tomato.
- Tambah telur dan gulung ketat.