← Resipi ringan

Bouillabaisse ringkas

Name: Bouillabaisse ringkas
Yield: 1
Ingredients: ikan pollock · 100 g; kupang tanpa cengkerang · 80 g; tomato dicincang · 150 g; bawang besar · 40 g; bawang putih · 5 g; campuran rempah · 3 g; stok sayur · 250 g

🐟 Ikan · Untuk 1 orang

252 kcal · setiap hidangan Protein 32 g Karbohidrat 23 g Lemak 4 g Serat 4 g

Bahan

ikan pollock100 g
kupang tanpa cengkerang80 g
tomato dicincang150 g
bawang besar40 g
bawang putih5 g
campuran rempah3 g
stok sayur250 g

Cara penyediaan

Tumis bawang dan bawang putih dengan safron atau rempah.
Tambah tomato dan stok, reneh 10 minit.
Reneh ikan 6 minit, tambah kupang 3 minit dan hidangkan.