← Resipi ringan

Salad caesar ringan

Name: Salad caesar ringan
Yield: 1
Ingredients: salad hijau · 100 g; dada ayam · 100 g; keju parmesan · 10 g; roti gandum penuh · 30 g; yogurt kosong 0% · 30 g; mustard · 5 g

🥗 Salad · Untuk 1 orang

260 kcal · setiap hidangan Protein 34 g Karbohidrat 17 g Lemak 6 g Serat 4 g

Bahan

salad hijau100 g
dada ayam100 g
keju parmesan10 g
roti gandum penuh30 g
yogurt kosong 0%30 g
mustard5 g

Cara penyediaan

Panggang roti dipotong crouton dan ayam dihiris.
Campur yogurt dan mustard untuk sos, perasakan.
Susun salad, ayam, crouton, sos, dan serpihan parmesan.