← Resipi ringan

Telur dadar cendawan dan bayam

Name: Telur dadar cendawan dan bayam
Yield: 1
Ingredients: telur · 100 g; cendawan · 80 g; bayam · 30 g; minyak zaitun · 5 g

🥣 Sarapan · Untuk 1 orang

214 kcal · setiap hidangan Protein 16 g Karbohidrat 5 g Lemak 15 g Serat 2 g

Bahan

Tumis cendawan yang dihiris dalam minyak 4-5 minit.
Tambah bayam dan biarkan layu 1 minit.
Tuang telur dipukul, bubuh garam, lada, dan masak 3-4 minit dengan api sederhana.