← Resipi ringan
Smoothie bowl beri
🍎 Pencuci mulut & snek · Untuk 1 orang
207 kcal · setiap hidangan
Protein 13 g
Karbohidrat 34 g
Lemak 4 g
Serat 8 g
Bahan
- strawberi100 g
- pisang80 g
- yogurt kosong 0%100 g
- biji chia10 g
Cara penyediaan
- Kisar strawberi, pisang, dan yogurt (buah beku untuk lebih lembut).
- Tuang ke dalam mangkuk.
- Taburi biji chia.