← Resipi ringan

Harira ringan

Name: Harira ringan
Yield: 1
Ingredients: kacang kuda dimasak · 80 g; lentil dimasak · 80 g; tomato dicincang · 150 g; bawang besar · 40 g; saderi · 30 g; campuran rempah · 5 g; stok sayur · 300 g

🍲 Sup · Untuk 1 orang

303 kcal · setiap hidangan Protein 18 g Karbohidrat 51 g Lemak 4 g Serat 16 g

Bahan

kacang kuda dimasak80 g
lentil dimasak80 g
tomato dicincang150 g
bawang besar40 g
saderi30 g
campuran rempah5 g
stok sayur300 g

Cara penyediaan

Tumis bawang dan saderi dengan rempah.
Tambah tomato, lentil, kacang kuda, dan stok, reneh 15 minit.
Betulkan perasa dan hidangkan panas.