← Resipi ringan

Tenderloin khinzir dengan mustard

Name: Tenderloin khinzir dengan mustard
Yield: 1
Ingredients: tenderloin khinzir · 140 g; mustard · 15 g; krim segar ringan 15% · 30 g; cendawan · 100 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

281 kcal · setiap hidangan Protein 34 g Karbohidrat 5 g Lemak 14 g Serat 1 g

Bahan

tenderloin khinzir140 g
mustard15 g
krim segar ringan 15%30 g
cendawan100 g

Cara penyediaan

Panggang cepat tenderloin di semua sisi, kemudian panggang 15 minit dalam ketuhar 180°C.
Tumis cendawan dalam kuali yang sama.
Deglaze dengan krim dan mustard, salut daging yang dihiris.