← Resipi ringan

Pot-au-feu ayam ringan

Name: Pot-au-feu ayam ringan
Yield: 1
Ingredients: dada ayam · 140 g; lobak merah · 80 g; leek · 80 g; lobak putih · 60 g; kentang · 100 g; stok sayur · 300 g

🍗 Ayam itik & daging · Untuk 1 orang

344 kcal · setiap hidangan Protein 37 g Karbohidrat 43 g Lemak 3 g Serat 7 g

Bahan

dada ayam140 g
lobak merah80 g
leek80 g
lobak putih60 g
kentang100 g
stok sayur300 g

Cara penyediaan

Didihkan perlahan stok dengan sayur dipotong besar.
Masak 20 minit kemudian tambah ayam.
Reneh 12-15 minit dan hidangkan dengan stok.