← Resipi ringan

Mug cake coklat ringan

Name: Mug cake coklat ringan
Yield: 1
Ingredients: tepung gandum penuh · 25 g; serbuk koko tanpa gula · 8 g; telur · 40 g; susu skim · 40 g; madu · 12 g; coklat gelap 70% · 8 g

🍎 Pencuci mulut & snek · Untuk 1 orang

255 kcal · setiap hidangan Protein 12 g Karbohidrat 33 g Lemak 8 g Serat 6 g

Bahan

tepung gandum penuh25 g
serbuk koko tanpa gula8 g
telur40 g
susu skim40 g
madu12 g
coklat gelap 70%8 g

Cara penyediaan

Campur semua bahan dalam mug, coklat dicincang terakhir.
Masak 1.5 minit dalam ketuhar gelombang mikro (800 W).
Biarkan suam 1 minit sebelum dinikmati.