← Resipi ringan

Tabbouleh ringan dengan bulgur

Name: Tabbouleh ringan dengan bulgur
Yield: 1
Ingredients: bulgur dimasak · 120 g; tomato · 80 g; timun · 60 g; herba aromatik segar · 20 g; jus lemon · 15 g; minyak zaitun · 5 g

🥗 Salad · Untuk 1 orang

178 kcal · setiap hidangan Protein 6 g Karbohidrat 30 g Lemak 6 g Serat 7 g

Bahan

bulgur dimasak120 g
tomato80 g
timun60 g
herba aromatik segar20 g
jus lemon15 g
minyak zaitun5 g

Cara penyediaan

Potong dadu kecil tomato dan timun.
Cincang halus herba (pasli, pudina).
Campur dengan bulgur, jus lemon, dan minyak, sejukkan 30 minit.